PJOK · Bab 14 Pendidikan Luar Kelas

EdySihMetrantoSlamet

22/08/2021 11:17:01

SD 4 KTSP

Daftar Isi

Bab 1 Permainan Kasti Bab 2 Atletik Bab 3 Permainan Bola Besar Bab 4 Latihan Kebugaran Jasmani Bab 5 Senam Lantai Bab 6 Senam Irama Bab 7 Kebersihan Bab 8 Permainan Bola Kecil Lanjutan Bab 9 Permainan Bola Besar Bab 10 Latihan Daya Tahan dan Kekuatan Tubuh Bab 11 Senam Lantai Bab 12 Senam Irama Lanjutan Bab 13 Renang Bab 14 Pendidikan Luar Kelas Bab 15 Menerapkan Budaya Hidup Sehat

Halaman

enjasorenjasor

enjasor

es SD/MI K

elas 4elas 4

elas 4

155155

155

Pernahkah kamu mendengar istilah

outbond

(penjelajahan)? Kegiatan

outbond

(penjelajahan) adalah perjalanan dengan berjalan kaki yang diikuti dengan

permainan atau petualangan. Dalam kegiatan penjelajahan juga dilakukan acara

berkemah. Pernahkah kalian mengikuti kegiatan berkemah. Berkemah merupakan

kegiatan yang menyenangkan. Tahukah kamu apa saja manfaat dari kegiatan

ini?

1414

endidikendidik

endidik

an Luar K

elaselas

elas

Gambar 14.1 Kegiatan penjelajahan

Sumber : Penerbit

156156

156

enjasorenjasor

enjasor

es SD/MI K

elas 4elas 4

elas 4

eta Keta K

eta K

onseonse

onse

Arah

Kompas

Jelajah

Jarak

Skala

Lambang

Kata kunci

Aktivitas Penjelajahan

Membaca Peta

Menggunakan Kompas

Pendidikan Luar Kelas

enjasorenjasor

enjasor

es SD/MI K

elas 4elas 4

elas 4

157157

157

A.A.

Aktivitas P

enjelajahan

Penjelajahan perkampungan di sekitar sekolah merupakan suatu aktivitas

yang dilakukan di alam terbuka. Tujuan dari kegiatan ini adalah agar siswa

dapat merasakan dan menemukan hal-hal yang baru selama melakukan

penjelajahan.

Motivasi Belajar

Penjelajahan adalah salah satu perjalanan dengan berjalan kaki yang diikuti

dengan permainan atau petualangan. Apabila perjalanan itu menempuh jarak yang

lebih jauh lagi atau mungkin ditambah dengan alat transportasi lain, seperti sepeda,

perahu, atau menumpang kendaraan disebut penjelajahan pengembara.

1.1.

Bentuk-bentuk P

enjelajahan

Bentuk-bentuk penjelajahan antara lain sebagai berikut.

Penjelajahan masyarakat.

b. Penjelajahan pengembara.

Penjelajahan mempertahankan hidup.

Pada bagian ini kita akan menguraikan penjelajahan masyarakat atau

penjelajahan perkampungan.

Kegiatan ini bertujuan untuk melakukan penjelajahan berjalan kaki sambil

mengenal masyarakat di sepanjang perjalanan. Menjelajah daerah baru dan

mengenal tata kehidupan masyarakat sangat bermanfaat bagi para siswa. Dengan

terjalinnya hubungan antara siswa dengan para penduduk setempat tumbuh penting

yang kelak dapat ditingkatkan menjadi program pengabdian.

2.2.

BaBa

aimana Car

a Melaka Melak

a Melak

ukuk

an Pan P

an P

enjelajahan?

Kegiatan penjelajahan dilakukan dengan tiga tahap, yaitu tahap persiapan,

tahap pembekalan, dan penjelajahan. Keseluruhan waktu pelaksanaan kegiatan

penjelajahan yang telah diprogramkan oleh sekolah hendaknya dapat dilakukan

dalam satu hari penuh dengan ketentuan tidak mengganggu jadwal pelajaran di

sekolah dan tidak dilakukan pada hari libur keagamaan.

158158

158

enjasorenjasor

enjasor

es SD/MI K

elas 4elas 4

elas 4

(a)

(b)

(c)

(d)

(e)

(f)

(i)

(g)

(h)

a. Tahap persiapan

Pada tahap ini kegiatan yang dilakukan terdiri atas:

1) Menyiapkan perlengkapan penjelajahan

(a) sarung tangan

(f) peluit

(b) perlengkapan P3K

(

g) alat-alat tulis

(h) jas

hujan

(d) topi

(i) sepatu karet

(e) air minum

2) Pendaftaran ulang

(a) Petugas pendaftaran mencocokkan dan mencatat setiap peserta/ regu

yang datang mendaftar.

(b) Nomor peserta diberikan berdasarkan urutan pendaftaran setiap peserta/

regu. Petugas membagikan perlengkapan peserta sesuai dengan

kebutuhan kegiatan.

perlu diketahui oleh setiap peserta/ regu atau guru Pembina berkenaan

dengan pelaksanaan kegiatan.

enjasorenjasor

enjasor

es SD/MI K

elas 4elas 4

elas 4

159159

159

3) Pembekalan

Kegiatan pembekalan dilakukan untuk memberikan pengarahan kepada

peserta tentang maksud dan tujuan kegiatan, tata tertib dan tata cara

pelaksanaan, informasi tentang lokasi yang dilalui, dan informasi tentang

lokasi yang dituju.

Pengarahan dilakukan oleh salah seorang petugas yang ditunjuk setelah

peserta/regu mendaftar ulang pada tempat yang telah ditentukan.

b. Tahap pemberangkatan

1) Jumlah peserta

3) Tata cara pemberangkatan

2) Upacara pemberangkatan

4) Pelaksanaan pemberangkatan

Tahap penjelajahan

Kegiatan penjelajahan merupakan akhir dari kegiatan menuju tempat yang

dituju.

Dalam kegiatan ini peserta akan mengalami suasana yang lain dari perjalanan

sebelumnya. Kegiatan ini dilakukan berjalan kaki secara berkelompok dari lokasi

Pos I menuju Pos II dan terakhir pada Pos III.

Penjelajahan dilakukan dengan melintasi/menelusuri desa (perkampungan)

sambil mengamati pola kehidupan masyarakat setempat, melintasi/menelusuri

perkebunan/perbukitan sambil mengamati jenis flora dan frauna, serta melintasi/

menelusuri sungai, persawahan, dan perbukitan.

Di antara lintasan penjelajahan ini terdapat dua pos yang harus disinggahi

oleh peserta. Kegiatan ini dapat memberi makna penyegaran suasana,

menimbulkan kesenangan dan kepuasan, penanaman rasa sosial dan cinta

terhadap alam dan lingkungannya.

Membaca P

eta dan Meng

gunakgunak

gunak

an Kan K

an K

ompasompas

ompas

Ketika melakukan kegiatan penjelajahan ada beberapa keterampilan yang

harus kalian kuasai. Misalnya keterampilan membaca peta dan menggunakan

kompas.

Selembar peta dapat dikatakan paspor untuk memasuki daerah baru. Dengan

peta, kita akan menemukan jalan, memotong bukit, atau bahkan melintasi dunia.

Peta juga dapat bercerita pada kita tentang yang dimaksud seperti daratan tinggi,

tanah miring atau tanah datar, rawa, dan berbukit-bukit. Serta memberi petunjuk

tempat penduduk bermukim, ke mana mereka dapat bepergian melalui jalan

setapak, jalan desa, jalan besar, atau jalan kereta api.

160160

160

enjasorenjasor

enjasor

es SD/MI K

elas 4elas 4

elas 4

1.1.

SkSk

ala dan Jar

akak

Skala memiliki arti rasio atau proporsi. Skala peta adalah perbandingan

antara suatu jarak di antara dua titik pada peta dengan jarak sebenarnya di antara

dua titik yang sama di bumi.

2.2.

Lambang

Banyak bagian pada peta tidak tampak jelas dan dapat diukur dengan sekala.

Sebagai contoh, apabila jalan pada gambar dalam ukuran lebar yang sebenarnya

menurut skala, pasti akan terlampau halus/tipis dan sulit dilihat di peta. Oleh karena

itu, pembuat peta akan menggunakan seperangkat lambang-lambang khusus atau

disebut juga tanda-tanda konvensional menandai bagian-bagian penting dari peta.

3.3.

Menentuk

an Aran Ar

an Ar

ahah

Sudut pandangan benda menunjukan arah benda itu dari sisi pengamat

dengan memerhatikan garis utama yang melintang dari utara ke selatan melalui

tempat posisi pengamat berdiri/berada.

4.4.

Menentuk

an Utaran Utar

an Utar

Bagian terpenting menggunakan peta adalah kemampuan menentukan posisi

di peta sesuai dengan posisi tempat kita berada. Langkah pertama adalah

meletakkan peta sedemikian rupa sehingga utara peta searah/ sama dengan

utara sebenarnya dari daerah itu.

Ada beberapa cara yang dapat digunakan untuk

menemukan utara, antara lain sebagai berikut.

a. Dengan kompas

Dengan kompas senantiasa menunjukan arah utara magnetis. Hamparkan

peta di tanah dan letakan pula kompas di atas peta dengan poros magnetik utara

selatan sesuai arah tepat dengan jarum kompas.

b. Dengan bantuan matahari

Apabila tidak memiliki kompas untuk menemukan utara sejati, pada siang

hari dapat memperhitungkan posisi matahari dan dapat membayangkan arah-

arah yang lain. Pukul 6.00 matahari di timur, pukul 09.00 di timur laut, pukul 12.00

di utara, pukul 15.00 di barat laut dan pukul 18.00 di barat.

5.5.

ompasompas

ompas

Kompas adalah sebuah instrumen yang dapat menentukan arah garis utara

selatan yang memotong posisi kompas itu. Oleh karena itu, kapal laut, pesawat

terbang, atau penjelajah di darat, sangat memerlukan kompas untuk

mempertahankan perjalanan jauh agar senantiasa dalam arah yang benar

enjasorenjasor

enjasor

es SD/MI K

elas 4elas 4

elas 4

161161

161

Ada dua jenis pokok kompas, yaitu kompas magnetik dan kompas giroskopik.

Kompas magnetik didasarkan pada gerakan sebuah penunjuk banyak

bermagnet yang lazim disebut ”jarum”, yang bergerak putar secara leluasa di

atas sebuah poros dan senantiasa berimbang. Jarum kompas lalu menunjukkan

arah utara selatan karena ditarik oleh gaya magnet bumi.

Pada bak atau wajah kompas tidak hanya nama-nama mata angin yang tertera

di situ juga terdapat angka-angka mulai dari angka 0 pada titik utara terus berputar

menurut jalan berputar jarum jam dan berakhir pada titik utara juga dengan angka

360 derajat. Dengan demikian, tiap-tiap titik dapat ditunjukkan baik dengan mata

angin maupun dengan derajat kompas, misalnya timur itu 90 derajat, selatan 180

derajat, barat 270 derajat, dan seterusnya.

angkangk

angk

umanuman

uman

1. Penjelajahan adalah salah satu perjalanan dengan berjalan kaki yang

diikuti dengan permainan atau petualangan.

2. Kegiatan ini bertujuan untuk melakukan perjalanan dengan berjalan kaki

sambil mengenal masyarakat di sepanjang perjalanan.

3. Menjelajah daerah baru sangatlah bermanfaat untuk mengenal tata

kehidupan masyarakat di sekelilingnya.

4. Kegiatan penjelajahan ini dilakukan dalam tiga tahap yaitu:

a) tahap persiapan penjelajahan,

b) tahap pembekalan penjelajahan,

c) tahap pelaksanaan penjelajahan.

Kerjakan di buku tugasmu!

I. Pilihlah salah satu jawaban yang benar di bawah ini!

Sebelum melakukan penjelajahan harus ....

a. direncanakan

c. dilaksanakan

b. dipikirkan

d. dijaga

AyAy

, Mela, Mela

, Mela

tih Ktih K

tih K

emampuan

162162

162

enjasorenjasor

enjasor

es SD/MI K

elas 4elas 4

elas 4

Selama melakukan kegiatan harus bersikap....

a. sopan santun

c. kerja sama

b. hati-hati

d. percaya diri

Tujuan dalam mengenal sandi/tanda adalah ....

a. petunjuk jalan

c. asal

jalan

b. arah perjalanan

d. peta perjalanan

Tanda panah dalam perjalanan artinya ....

a. jalan harus dilewati

c. pet

unjuk

b. jalan buntu

d. arah jalan

Dalam peta biasa ada tanda (X) artinya ....

a. bukan jalan untuk dilewati

jalan buntu

b. jalan harus dilewati

d. arah jalan

Dalam melakukan perjalanan kita harus ... dengan anggota kelompok.

a. bekerja sama

c. baik-baik

b. menjaga diri

d. berhati-hati

Selama di tempat yang dikunjungi kita harus menjaga ....

a. ketertiban

c. nama baik

b. teman-teman

d. kebersihan

Jalan yang harus dilewati sebaiknya ....

a. aman

c. tertib

damai

d. nyaman

Dalam melakukan perjalanan janganlah melewati jalan ....

a. licin dan terjal

c. jalan aspal

b. jalan yang aman

d. jalan perkampungan

10. Untuk menjaga keselamatan di jalan sebaiknya mengikuti ....

a. jalan

c. guru

b. petunjuk

d. aturan y

ang ada

II. Isilah titik-titik di bawah ini dengan benar dan tepat!

Dalam melakukan perjalanan kita harus bersikap ....

Sebelum melakukan perjalanan sebaiknya menyusun ....

Selama perjalanan kita harus ... bersama teman-teman.

Sebelum berada di tempat yang dikunjungi kita harus menjaga ....

Kegunaan simbol dalam penjelajahan adalah ....